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Pizza aux légumes d'été, WW IG Bas
Les bons légumes du jardin sont enfin arrivés ! Courgettes, tomates, poivrons,aubergines nous montrent que l'été est enfin là. Et je peux vous dire que j'en use et abuse, souvent je fais une brassée de légumes au four,ou se mêlent les herbes fraiches...
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Terrine de courgettes sans farine,sans lait IG Bas WW Healthy
Pour célébrer, le début de ma liberté chérie retrouvée, grâce au "déconfinement progréssif", je vous offre, cette recette qui est une petite pépite. Je la décline en toutes saisons, avec les légumes que la nature nous donne, mais cette version est une...
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Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél** IG Bas ** WW*
Voici,une belle recette,à mettre sur votre table de Noël,ou du 1er de l'an. C'est une recette qui en jette,mais elle n'est pas compliquée à réaliser. Je fais cette recette depuis plusieurs années ,c'est chez Choupette que je l'ai trouvée, dans son blog,rempli...
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Soupe Toscane Ribollita IG Bas et WW
La ribollita est une soupe traditionnelle de Toscane,épaisse, réconfortante,savoureuse,bien généreuse en légumes. Fibres et vitamines sont au rendez vous, j'ai revue la recette pour qu'elle soit compatible Ig bas et WW,en substituant les pommes de terre...
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Tartelettes oignons chorizo,Ossau Iraty IG bas
Je vous propose une délicieuse recette de tartelettes salées,aux saveurs du Pays Basque. J'adore le coté fondant des oignons et du fromage et le croustillant de la pâte,cette recette est un véritable rayon de soleil,au vue des températures,cela ne peu...
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Nems au porc cuisson au four ou à l'Actifry
Pour fêter le nouvel an chinois,qui sera cette année,sous le signe du Singe,celle ci débutera le 8 février 2016 et prendra fin le 27 janvier 2017 ;Je vous propose une recette de nems au porc,c'est une recette savoureuse piochée sur Marmiton. La recette...
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Oeufs cocottes aux épinards, parmesan en multi_délices IG bas
Une recette comme je les aime, Efficace! très simple à réaliser, rapide et gouteuse. La spécificité de cette recette est l'utilisation de la yaourtière Multi délices. On peut décliner à l'infini les ingrédients,en fonction de ce que l'on a dans nos placards......
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Fleurs de courgette farcies au fromage de brebis frais IG BAS
Pour une belle entrée, ou un apéritif sous la tonnelle, je vous propose de délicates fleurs de courgettes, farcies d'un fromage de brebis frais.... Fleurs de courgette farcies au fromage de brebis frais IG BAS Casting: Des fleurs de courgettes:15 Du fromage...
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Comme un risotto , riz basmati aux asperges vertes du Blayais IG bas
Les puristes du risotto vont hurler au vu du titre de ma recette, oui, le risotto se fait avec du riz de type arborio ou carnaroli, mais il est préférable et tout indiqué de consommer du riz basmati lorsque l'on suit la méthode des Index Glycémiques bas...
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Tarte aux poireaux,artichauts,champignons, petits pois,au tofu soyeux IG bas version VG ou pas
Soit en entrée chaude, en plat complet cette tarte aux poireaux...et autres légumes; est un petit bonheur gustatif. Ne pensez pas qu'avec du tofu soyeux parmi les ingrédients cette tarte soit insipide...bien au contraire, le tofu est un aliment caméléon,...
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Tarte au confit de canard,fromage de chévre des Pyrénées, sel de Guérande au piment d'Espelette IG bas
Une tarte salée au sel de Guérande, subtillement aromatisée au piment d'Espelette , une tarte bien gouteuse, avec un légume de saison, l'endive, l'association duconfit de canard, du fromage de chèvre des Pyrénées est une explosion de saveurs.Une pâte...
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Escargot dans sa tomate cerise d'après une recette d'Eric Fréchon
Succès garanti avec ces petites tomates cerises garnies d'escargots de haute qualité de mon partenaire Sabarot ,beurre d'ail, poudre d'amandes, une explosion de saveurs, cette recette a été crée par Eric Fréchon , trois étoiles au guide Michelin, chef...
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Escargots à la Bordelaise
Si il y a un plat que nous affectionnons à la maison , c'est bien bien celui ci, les escargots à la Bordelaise, je sais que certains n’apprécient pas, mais comme j'ai réponse à tout, à la place des escargots mettez des calamars ou des crevettes, vous...
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oeufs cocottes forestiers....par ici ma cocotte!
Avec cette recette je participe au concours de recettes "mini-cocottes" organisé par Nani'skitchen Pour participer c'est ici: http://naniskitchen.over-blog.com/article-concours-pour-les-2-ans-de-mon-blog-114974339.html Une petite cocotte aux saveurs de...
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Petits muffins à la mijotée de carottes, raisins secs et miel
Je vous ai parlé récemment de mon partenariat avec Légum'andise , aujourd'hui je vous propose une recette de muffins à la mijotée de carottes, raisins secs et miel, je vous garantie que nous nous sommes vraiment régalés, cette petite mijotée de carottes...
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ravioles aux fromages italiens et sa créme aux cêpes
Une envie de ravioles mais pas envie de faire la pâte,alors j'ai trouvé l'alternative, j'ai éssayé une pasta fraîche que j'ai déniché au super marché, ce genre de pâte était il y a peu de temps encore réservée aux professionnels, trés bonne idée de l'avoir...
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Quelle quiche!
Quelle soit avec pâte ou sans,elle a toujours du succés, servie avec une bonne salade croquante.On peut la décliner aux poireaux et au saumon, du fromage de chévre et des épinards,aux endives et au camembert, il n'y a plus qu'à faire marcher son imagination! quiche Par...
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Gaufres rapides salées chévre, piquillos,jambon,tomates séchées
Aprés avoir goûté aux gaufres rapides sucrées, je me suis dit que ,salées ces petites gaufres ne devaient pas être mal, allez vite en cuisine on teste .Et bien je ne me suis pas trompée c'est Génial.....Extraordinaire. comment dire ..c'est trés bon! gaufre...
