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Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél** IG Bas ** WW*

20 Décembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #3-noel, #10-plats uniques, #2-volailles, #31-produits regionaux, #18-entrees chaudes, #10-Plats Uniques

Voici,une belle recette,à mettre sur votre table de Noël,ou du 1er de l'an.

C'est une recette qui en jette,mais elle n'est pas compliquée à réaliser.

Je fais cette recette depuis plusieurs années ,c'est chez Choupette que je l'ai trouvée, dans son blog,rempli de savoureuses recettes,elle n'édite plus d'articles ,mais croyez moi, il y a de quoi faire, j'ai essayer de nombreuses recettes toujours un régal

La recette initiale est tirée du livre "Jean-François Piège dans votre cuisine" .

Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege Recette de Noél IG Bas Fait Maison

Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege Recette de Noél IG Bas Fait Maison

Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél**   IG Bas ** WW*

 Casting pour 4 personnes : le boudin 2 sp

Programme bleu WW

Le bouquet garni :
Du thym du jardin: un brin
Du laurier du jardin: une feuille
Du persil du jardin: 3 queues

Les boudins blancs de volaille :
Du beurre ou pour moi beurre à 39/ 41%: 20 gr
De la carotte taillée en petits cubes: 15 gr
Du blanc de poireau taillé en petits cubes: 15 gr
De l'ail en chemise: 1 gousse
Du lait : 25 cl
Des blancs de poulet bio: 300 gr
De l'œuf bio: 1
De la farine Fiberpasta ou farine de votre choix (attention à l'IG) :15 gr
Du porto rouge: 3 cl
Du sel fin : 10 gr
Du poivre: 1,5 gr

 La crème de parmesan : à compter en supplément pour WW
De la crème liquide 4 % : 40 cl
Du parmesan râpé: 40 gr
Un demi citron

De l’échalote:1 (mon rajout)

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Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél**   IG Bas ** WW*

Scénario:

En premier lieu,nettoyer, les légumes, détailler le blanc de poireau, en petits cubes  peler la carotte,la détailler également en dés

Dans une sauteuse,mettre le beurre ou le ghee,faire revenir sans coloration une dizaine de minutes,la gousse d'ail,les dés de carottes,le poireau,les queues de persil,remuer à la cuillère en bois,au bout de ce temps,adjoindre le lait,cuire 12 minutes,puis laisser infuser

Détailler le poulet en cubes,puis ,les mettre dans le mixer accompagnés de l’œuf, la farine, le sel  le poivre et  le porto. 

Rajouter enfin le lait filtré,mixer finement pour obtenir un appareil bien onctueux

Confection des boudins de volaille:

Découper un rectangle de papier étirable supportant la chaleur , prendre un quart de la préparation, la verser au centre puis avec des mouvements d'aller retour,former des boudins tout en chassant l'air;puis faire un nœud  à chaque extrémité,recommencer jusqu'à épuisement du stock

Dans une grande casserole,portée l'eau à 90°,puis pocher les boudins blancs 8 minutes,laisser les boudins dans la casserole jusqu'à refroidissement, puis les égoutter et retirer le papier étirable.

 

 

 

Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél**   IG Bas ** WW*
Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél**   IG Bas ** WW*

 

Pour la crème au parmesan

De la crème liquide: 40 cl
Du parmesan râpé: 40 gr
Un demi citron

De l’échalote:1 (mon rajout)

Détailler l’échalote en petits morceaux la mettre dans une casserole avec un cà café d'huile de pépins de raisin,faire fondre sans coloration,adjoindre,la crème,le parmesan râpé,le jus de citron,rectifier l'assaisonnement

Pour ma part j'ai mixer la crème  avec le mixer à pied,cela fait une belle émulsion bien aérienne

Vous pouvez également adjoindre dans l'appareil à boudin blanc, des cèpes frais revenus ,mixer finement (environ 2 cà soupe mixées bien bombées! :o))

Ces boudins blancs,se congèlent très bien,vous pouvez donc les faire en avance et faire uniquement la crème le jour même, vous pouvez aussi comme moi, doubler la recette!

Régalez vous!

  Frise::http://bahbe.com/guirlande-de-noel-a-fabriquer.html

Frise::http://bahbe.com/guirlande-de-noel-a-fabriquer.html

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Commenter cet article

ISCA 18/03/2018 14:54

Quelle bonne idée, cette petite sauce au parmesan sur les boudins blancs !

Allie 26/12/2017 15:49

So delicious!!! What a treat Brigitte. Thanks for this wonderful recipe. Wishing you beautiful holidays with your friends and family! XO

titanique 22/12/2017 02:59

hummm merci je me régal !
bises

sotis 21/12/2017 13:16

fait maison c'est encore meilleurs!!!! bisous

bree13 21/12/2017 06:18

ça a l'air bien bon !

sophie 20/12/2017 20:37

Quelle délicieuse recette,j'adore! tout comme votre blog,qui m'apporte beaucoup,je peux me faire plaisir,sans avoir des gros pics de glycémie,belles fêtes de fin d'année. Sophie

Nathalie 20/12/2017 19:36

Cela doit être tellement meilleur fait maison!! Bises

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