Tarte aux pommes allégée Weight Watchers

27 Mai 2013 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #1-tartes et gateaux, #9-regime et allege, #22-fruits et legumes

Une succulente tarte que j'ai faite une multitude de fois, j'ai changé la coupe des fruits, dans la recette initiale se sont des pommes rapées, moi je les ai coupées en lamelles et j'ai fait un mix avec des poires, un peu à ma sauce quoi! un régal fruité sans les calories....Pour les puristes la part est à 3PP et l'on peut faire 6 parts.

Par ordre d'apparition à l'écran:

De l’œuf: 1 (2 pour moi!)
Du sucre vanillé : 2 sachets (1 pour moi)
De l'édulcorant:1 cas
De la maïzena:6 cas
Du lait écrémé: 10cl
Du beurre:25 gr à 41%
De la cannelle
Des pommes: 1 kg de belles
Des poires:3 belles (pas dans la recette d'origine)
Du rhum pâtissier:2 bouchons ( pas dans la recette d'origine!)

Scénario:

Préchauffer le four à 180 °
Peler et couper les pommes en fines lamelles.
Dans un saladier,mélanger, le sucre vanillé,les œufs, l'édulcorant, la Maïzena, le lait, le beurre et la pincée de cannelle, puis adjoindre les pommes en lamelles,amalgamer le tout

Verser dans un moule à tarte à fond amovible, de préférence, ou bien en silicone
Utiliser une fourchette ou une cuillère à soupe pour bien tasser et égaliser le mélange qui servira de fond de tarte

Répartir sur le dessus les lamelles de poires. et mettre à cuire 40 minutes ( pour moi 50 minutes)

Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers

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helline 07/03/2017 11:43

bonjour, il n'y a pas de pate feuilletée ou pâte brisée?

Au palmarès de la gourmandise 08/03/2017 09:42

Bonjour,non il n'y a pas de pâte à proprement dit,se sera la maïzena et les pommes qui feront office de pâte,comme pour un clafoutis,si vous avez un moule à tarte avec le fond amovible,c'est mieux pour le démoulage, bonne pâtisserie!

galland 13/02/2017 14:30

merci la recette est pr cb de pers et cb de pp ou sp la part svp

Helline 08/03/2017 09:44

D'accord merci pour votre réponse !

Andrée 15/10/2016 20:51

Allégée ou non, elle est bien appétissante ! Bises ♥

Rohrbach 06/04/2016 11:38

Bonjour
Comment faites vous pour calculer le nombre de portions ?
Merci

libellulle love 16/02/2015 14:55

Moi je viens de rajouter de l'essence de rhum :) Le mélange avec les pommes est une tuerie! J'attends le verdict elle est dans le four :) Merci pour la recette

Au palmarès de la gourmandise 16/02/2015 20:25

Bonne dégustation! belle soirée

libellulle love 16/02/2015 14:55

Moi je viens de rajouter de l'essence de rhum :) Le mélange avec les pommes est une tuerie! J'attends le verdict elle est dans le four :) Merci pour la recette

Albert 16/10/2014 16:53

Charlier 22/09/2014 16:50

A tester ....

bergerot 14/09/2014 16:53

délicieuse recette merci il en reste plus!!

Au palmarès de la gourmandise 14/09/2014 19:17

Ravie que la tarte vous ai plu; belle soirée.

Christine 31/08/2013 11:11

Super ! Merci.

Au palmarès de la gourmandise 31/08/2013 21:07

Vous l'avez essayé? Merci à vous, belle soirée.

Little Muffins 12/08/2013 08:53

Et ben ! On ne dirait pas qu'elle est allégée cette tarte, elle est super appétissante ! Je me laisserai certainement tenter un de ces jours ... ;)

Miamana 05/06/2013 17:41

Qu'elle est belle, ca dnne envie de devenir raisonnable!

louloute 05/06/2013 08:56

coucou ! Hummmmmmmmmm je me régale là avec ta bonne tarte aux pommes ... j'adoreeee version light en plus, le top !
bisous et belle journée à toi

Claire-tte 04/06/2013 00:07

Tellement gourmand, on a du mal à croire que c'est de l'allégé ! Ah, cette belle tarte du dimanche, ça me fait bien envie !

pouledanscuisine 02/06/2013 11:02

Et bien je vais en prendre 2 parts alors!! Bises

Cook-with-love 01/06/2013 18:01

Elle a l'air trop bonne cette tarte !
Bisous

Océane 01/06/2013 12:08

trop bien ce basique WW

cuisinetcigares 31/05/2013 21:16

Ohh la la comme elle me fait de l'oeil celle là ! allégée ou pas, j'en fait mon affaire ^^
Bises et bon week end,
Sandrine

Doria 31/05/2013 15:25

C'est une bien délicieuse tarte aux pommes !
Bisous, Doria

ghislaine17 31/05/2013 11:58

un dessert bien sympathique tout en moelleux hummm !!!! bisous

Bacchus 30/05/2013 23:53

Allégée et savoureuse, elle est parfaite.
Bon vendredi

sophie_cdugateau 30/05/2013 15:51

la texture presque comme un flan, les fruits ont l'air de boire la pâte, j'aime beaucoup

Carmencita 30/05/2013 13:50

J'adore, il est superbe aucun scrupule à se régaler puisqu'il est ligt hummm bisous

Cindy 29/05/2013 22:21

Un beau dessert généreux et sans complexes !
Aujourd'hui j'ai publié ta petite recette de lunettes à la confiture :) On a tous adoré ! Bisous bisous

poupougnette 29/05/2013 21:04

irrésistible ta tarte! et si c'est light, pourquoi se priver?! ;)
tu m'en gardes une part?
belle soirée. bises

wenniroc 29/05/2013 18:35

La gourmandise sans les effets secondaires sur les hanches, c'est parfait !!! Joli dessert.

noviceencuisine 29/05/2013 16:46

Quand je lis allegée je me rue dessus ! ^^

aneth 29/05/2013 15:01

j'en prendrais volontiers un morceau !!!

Graziella 29/05/2013 12:06

Gateau aux pommes et tartes aux pommes sont me desserts préférés, alors avec une touche light ça ne fait pas de mal, il faudra que je tente, merci Brigitte!
Je te souhaite un bel après-midi, bises!

kekeli 29/05/2013 10:46

Une tarte aux pommes de régime, quelle bonne idée !

mimi 29/05/2013 10:35

Très jolie tarte et si en plus elle est allégée, je dis YES! Ta dernière photo me fait saliver! Hummmmmmmm! Bisous et bon mercredi à toi.

Nathalie 28/05/2013 21:48

Muhm!! Pomme canelle! Une jolie tarte et légère en plus!! C'est parfait! Bises et belle soirée

Gourmandine 47 28/05/2013 21:17

Elle est rudement appétissante ta tarte !! Joliment dorée et généreusement garnie.... tout est réuni pour me donner de l'appétit :-))

Bonne soirée

Mely 28/05/2013 19:45

Une petite douceur fruitée et légère qui me plaît beaucoup !
Bonne soirée, bisous !

Julia T 28/05/2013 19:23

Malgré qu'il est allégué il a l'air absolument délicieux! J'adore! Bises!

natt 28/05/2013 19:20

elle est superbe et bien gourmande
bonne soirée bisous

Cendrine 28/05/2013 16:49

Le plaisir sans culpabilité, j'en veux bien une part !
Bises

Hind 28/05/2013 16:05

Pas de régime pour moi ma famille me trouve trop maigre:D
Mais ce gâteau a l'air super bon.
Bisous

Sylvie et Marc 28/05/2013 13:37

Jolie, savoureuse et légère...On se laisse facilement enter par cette délicieuse tarte. Bises. Sylvie.

sandra 28/05/2013 13:33

elle est superbe ta tarte aux pommes!

Virginie 28/05/2013 12:01

Une tarte aux pommes bien dorés comme je les aime :)

Mapopotte 28/05/2013 10:44

une belle tarte, et si elle est allégée en plus, c'est parfait !!!!

Pounchki 28/05/2013 09:50

Une tarte zero complexe, sympa avec l'été qui devrait arriver (enfin je l'espère ) bises et bonne journée !

sorawel 28/05/2013 08:55

le genre de recette que j adore! en plus ww alors genial! bisousss

chantal 27/05/2013 21:30

C'est une très bonne idée de nous donner des recettes de tartes allégées;on culpabilise beaucoup moins quand on en mange une part!
Et,cette tarte a l'air si appétissante!
Bises.

titanique 27/05/2013 20:53

Moi, j'ai même pousser le vis en y incorporant du camembert !!
dessert ou fromage ? hihi
bises

Au palmarès de la gourmandise 27/05/2013 21:11

Tu es trop forte! quelle imagination! bises!

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