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Articles avec #34-ig bas tag

Kanelbullar,Cinnamon rolls,brioche roulée à la canelle,Vegan*IG bas* Healthy* Hygge*Comfort Food *Sans produits laitiers ni oeufs

15 Février 2018 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #5-pains - brioches - boulange, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens, #90 healthy, #100hygge, #101comfort food

Peut importe leur nom,ces délicieuses et moelleuses petites brioches suédoises, en version végane et saine,sont vraiment gourmandes. A la cuisson,elles embaumeront votre maison de leur délicieux parfum de cannelle Si vous ne les dévorez pas dans la journée,vous...

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Brioche chinois,fiberpasta,farine T150, crème pâtissière, pépites de chocolat ,Vegan,* IG BAS* Healthy* Hygge*Comfort Food *Sans produits laitiers ni oeufs

7 Février 2018 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #1-tartes et gateaux, #9-regime et allege, #5-pains - brioches - boulange, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens, #90 healthy, #101 higge, #102comfort food, #26-mes partenaires

A la maison, on adore la brioche chinois, d'ailleurs vous avez sur le blog plusieurs recettes, ici et là Celle ci est bien sur en version IG bas, bien gourmande,mais toujours saine. Avec les températures actuelles,n'hésitez pas à vous lover sur le canapé,...

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Gateau ou terrine de crêpes ,pommes,mandarines,mascarpone Chandeleur * Fiberpasta* IG BAS* Healthy* Hygge*Comfort Food *

31 Janvier 2018 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #1-tartes et gateaux, #9-regime et allege, #56 fiberpasta, #16-chandeleur, #90 healthy, #101 hygge, #102 comfort food, #26-mes partenaires

La chandeleur arrivant à grands pas , je vous propose, un gâteau de crêpes ,aussi moelleux qu'un édredon,bien gourmand et savoureux,mais toujours à index glycémique bas,réalisé avec des ingrédients sains, qui ne vous feront pas monter votre glycémie en...

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Curry de pois chiches,lait de coco,choux kale*Vegan & sans gluten*

21 Janvier 2018 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #22-fruits et legumes, #9-regime et allege, #10-plats uniques, #37 Vegetariens, #23-feculents, #90 healthy

Ce plat est une explosion de saveurs! On voyage grâce à nos papilles,dépaysement assuré! Un plat épicé, complet,végétarien et... délicieux! Le lait de coco lui confère de l'onctuosité ,à consommer avec du riz basmati Ce plat est un de mes plats "chouchous",lorsque...

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Couronne briochée des rois IG Bas Sans oeuf,sans lait, Vegan, Healthy *Petrissage en MAP*

12 Janvier 2018 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #5-pains - brioches - boulange, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens, #11-epiphanie, #90 healthy

Pour fêter l'épiphanie Il y a les adeptes de la galette feuilletée et ceux de la briochée,mon cœur balance pour la seconde. Sud ouest oblige,j’aime sa légèreté et son parfum de fleur d'oranger,bien gourmande... Cette version est à index glycémique bas,toujours,pour...

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Belle année 2018! * Buche au citron mascarpone IG BAS, mon dessert se mets sur son 31!*

31 Décembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #1-tartes et gateaux, #9-regime et allege, #3-noel, #56 fiberpasta

Voici la buche au citron mascarpone que nous dégusterons pour ce réveillon du 31 décembre,vous trouverez la recette plus bas. Je profite de ce dernier post de l'année pour vous souhaiter,une belle et douce année 2018,remplie d'amour, de santé, de prospérité,...

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Boudin blanc, de volaille de Jean-François Piege ** Recette de Noél** IG Bas ** WW*

20 Décembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #3-noel, #10-plats uniques, #2-volailles, #31-produits regionaux, #18-entrees chaudes, #10-Plats Uniques

Voici,une belle recette,à mettre sur votre table de Noël,ou du 1er de l'an. C'est une recette qui en jette,mais elle n'est pas compliquée à réaliser. Je fais cette recette depuis plusieurs années ,c'est chez Choupette que je l'ai trouvée, dans son blog,rempli...

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Petits biscuits de Noel, Vegan,sans beurre,lait, ni oeufs IG bas,Healthy,Hygge,

1 Décembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #13-biscuits muffins cupcakes, #3-noel, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens, #90 healthy, #91 hygge

Que vous soyez intolérants aux produits laitiers,aux œufs, que vous soyez végan,que vous soyez adepte des ig bas, privilégiant une nourriture saine et équilibrée cette recette est idéale. Gourmande et légère à la fois, cette recette est depuis longtemps...

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Pain d'épices IG Bas,Healthy d'apres la recette d'Eric Kayser,sans oeufs,sans lait,sans beurre

27 Novembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #1-tartes et gateaux, #9-regime et allege, #3-noel, #5-pains - brioches - boulange, #56 fiberpasta, #17-cakes, #90 healthy

Le compte à rebours est en marche ,Noël arrive à grands pas avec ses incontournables recettes. Pour moi, Noël sans pain d'épices,ce n'est pas vraiment Noël! J'aime les effluves des épices qui se répandent dans la maison durant la cuisson. Je suis toujours...

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Cuir de pommes IG Bas, WW® (Vegan, Healthy Sans sucre ajouté)

18 Novembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #22-fruits et legumes, #9-regime et allege, #3-noel, #37 Vegetariens, #27-fruits, #healthy, #99 vegan, #101 ww

De délicieuses petites douceurs, saines et pleines de saveurs comme je les aime. On obtient l'effet de" cuir" en faisant sécher à basse température, des coulis,des compotes,au four ou au dèsydrateur plusieurs heures. Sans sucre ajouté, mais avec beaucoup...

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Lait et beurre de coco Maison - IG bas, Healthy, Vegan

12 Novembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #37 Vegetariens, #24 boissons,lait, #24-Glaces Sorberts Yaourts, #64 healthy

Riche en vitamines et en minéraux,magnésium, fer,sélénium entre autres, le" lait" ou plutôt, jus de coco est un allier santé. Sans lactose, ni caséine,il est tout indiqué aux personnes intolérantes Il est parfait ,autant pour des recettes salées que sucrées,mais...

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Acras de poulet Ig Bas avec Fiberpasta

3 Novembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #12-viandes, #2-volailles, #56 fiberpasta

De délicieux petits acras de poulet à déguster avec une salade,ou une belle poêlée de légumes d'hiver.Faciles à réaliser et bien savoureux. Petits et grands vont adorer, n'hésitez pas à les manger avec les doigts...c'est encore meilleur! Source de la...

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Petits pains briochés à la courge Butternut, farine d'épeautre T150, en forme de citrouilles Pour Halloween IG bas ,healthy,vegetarien

24 Octobre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #9-regime et allege, #5-pains - brioches - boulange, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens

Pour votre table d'Halloween, de délicieux petits pains citrouilles à la courge butternut qui accompagneront les les doigts de sorcières ensanglantés ,ou bien des œufs mayonnaise aux araignées(la recette dans l'article, plus bas..) frissons assurés :o)! Petits...

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Delicieux muffins aux pommes,pépites de chocolat. IG BAS . Healthy. Végétarien ou pas..et les 5 ans du blog.

21 Octobre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #1-tartes et gateaux, #13-biscuits muffins cupcakes, #9-regime et allege, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens, #71 Healthy, #72 farine t80

Voici de délicieux muffins, joufflus,dodus, bien moelleux, pour fêter avec vous les 5 ans de mon petit blog . Par ailleurs,je vous remercie chers lecteurs, abonnés ou pas de venir vous promener dans mon petit monde culinaire et de laisser de gentils messages.Merci!...

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Pain d'épices, à la courge butternut et à la pomme, recette végétale IG bas .Low Carb Vegan

15 Octobre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #1-tartes et gateaux, #22-fruits et legumes, #9-regime et allege, #56 fiberpasta, #37 Vegetariens, #17-cakes, #55 vegetarien, #36 Halloween, #70, #70 Low Carb

Bien moelleux,bien parfumé,avec sa belle couleur ambrée,ce délicieux pain d'épices fleure bon l'automne, avec parmi les principaux ingrédients, la courge butternut ou "doux beurre" qui tient le premier rôle dans cette recette. Sachez que cette courge...

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Gateau de pâtes ,poireaux,jambon,fromage IG bas (FiberPasta ou pas !)

24 Septembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #10-plats uniques, #9-regime et allege, #23-feculents, #21-Fromages, #17-cakes, #20-Pizzas Quiches Tartes Cakes, #56 fiberpasta

Gateau de pâtes ,poireaux,jambon,fromage IG bas (FiberPasta ou pas !) Que faire avec un reste de pâtes? Un délicieux gâteau.... point de chocolat ni de chantilly,mais des poireaux,du jambon et du fromage! Gateau de pâtes ,poireaux,jambon,fromage IG bas...

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Yaourts au lait de brebis " fait maison" à la yaourtiére mutidélices et sa compotée de fruits IG bas

12 Septembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #22-fruits et legumes, #9-regime et allege, #27-fruits, #7-creme dessert mousse flan, #50-multidélices

Voici une délicieuse recette de yaourts maison ,faite à base de lait de brebis dans ma yaourtière Multidélices, une recette saine et écologique car on évite les pots en plastiques et les emballages... Que du bon! J'aime beaucoup cet appareil qui permet...

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Pascade d'été au fromage de brebis ( Crêpe souflée au four du Rouergue et de l’Aveyron) Index glycémique bas

7 Septembre 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #22-fruits et legumes, #10-plats uniques, #9-regime et allege, #5-pains - brioches - boulange, #37 Vegetariens, #12-viandes, #56 fiberpasta, #20-pizzas quiches tartes cakes, #21-Fromages, #6-entree froides

Je vous avez déja proposé des recettes de pascades,voici une nouvelle version estivale, que vous consommerez en entrée ou en plat principal,en fonction de votre appétit.... Pascade d'été au fromage de brebis ( Crêpe souflée au four du Rouergue et de l’Aveyron)...

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Courgettes capreses (Mozzarella,Pesto,tomates) IG bas

22 Août 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #22-fruits et legumes, #10-plats uniques, #9-regime et allege, #37 Vegetariens

Un plat plein de soleil et de saveurs, réalisé avec les courgettes,le basilic,et les tomates du potager. Quel bonheur d'aller cueillir à la fraiche mes légumes,l'été va me manquer rien que pour cela.... En espérant pour vous, que l'été a été doux,plein...

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Velouté de courgettes au parmesan IG bas

29 Juillet 2017 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #34-ig bas, #22-fruits et legumes, #10-plats uniques, #9-regime et allege, #55 vegetarien, #6-entree froides, #bio, #60 bio

Cette année au potager les légumes sont vraiment très beaux et abondants. La palme d'or va cette année aux courgettes très prolifiques,donc on les cuisinent à toutes "les sauces",tians ,ratatouille,cake, poêlée,tartare de légumes et en délicieux velouté.... Velouté...

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