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Muffins aux sons avoine/blé à la fleur d'oranger

22 Octobre 2012 Publié dans #1-tartes et gateaux, #9-regime et allege, #13-biscuits muffins cupcakes

Des petits muffins bien agréables à manger lorsque on est au régime proteiné style Dukan.Un peu de réconfort cela fait toujours du bien...

muffins avoine dukan proteiné

muffins avoine dukan proteiné

Par ordre d'apparition à l'ecran: Pour 6 muffins

  • Du son d'avoine: 4 cas

  • Du son de blé: 4 cas

  • De la levure: 1sachet

  • Petits suisses à 0% de MG: 4

  • De l'édulcorant en poudre sucralose 3 cas

  • Des oeufs: 3

  • De la fleur d'oranger: 1 cas

muffin avoine dukan proteine

muffin avoine dukan proteine

Scénario:

  • Préchauffer votre four à 180°

  • Dans un saladier mélanger, les oeufs,les petits suisses, l'édulcorant.

  • Les deux sons,la levure,et la fleur d'oranger.

  • Verser votre préparation dans des moules à muffin en silicone.

  • Enfouner pour 15 minutes et déguster.

muffin dukan proteine

muffin dukan proteine

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