Cake comme une poire belle Hèlène IG bas

18 Mai 2014 , Rédigé par Au palmarès de la gourmandise Publié dans #1-tartes et gateaux, #34-ig bas

Il y a des photos culinaires qui vous mettent l'eau à la bouche, pour cette recette, le charme a opéré instantanément, il fallait que je reproduise cette merveille , mais en version IG bas( si vous souhaitez des renseignements sur les Ig bas c'est ici).

Pour ceux et celles qui se nourrissent de façon non IG bas la recette initiale se trouve ici

Vous comprendrez pourquoi j'ai succombé à la tentation.....

Cake comme une poire belle Hèlène IG bas

Casting:

Des pistoles de chocolat noir de qualité à 70%: 120 gr
Du tofu soyeux: 220 gr
Des blancs d'oeufs: 2
De l'huile d'olive ou autre végétal: 11 cl
Du lait d'amandes maison:14 cl
De la farine d'orge mondé:200 gr ou ou Fiberpasta
De la poudre d'amandes: 120 gr
Du sucre de coco: 120 gr
De la levure chimique: 1 sachet
Du sel de Guérande: 1 pincée
Des poires: 4 Rochas
De l'Amaretto:1 cas et demie
Des amandes éfilées:50 gr
De la vanille en poudre bio: 1 ca espresso

Cake comme une poire belle Hèlène IG bas

Scénario:

Préchauffer le four à 170°

Laver les poires sans les peler. Evider les avec un vide pomme, en faisant attention à leurs queues et leurs faire un trou sur une face à 1 cm de la tige ( vous allez voir pourquoi ...)
Dans un saladier, mélanger la farine, la poudre d'amande,la levure, le sel,le sucre de coco, le lait, l'huile, l'amaretto
Mixer le toffu dans un blender 5 minutes, en paralléle monter les blancs en neige, incorporer délicatement aux autres ingrédients
Dans un recipient mettre le chocolat à fondre au micro_ondes par tranche de 30 secondes pour éviter que le chocolat ne brule
Si le moule accroche, le beurrer et le fariner, verser 1/3 de la pâte,mettre les poires debout les remplir de chocolat fondu( par le trou) et les napper tres généreusement du reste de chocolat fondu..... verser le reste de pâte
Parsemer le dessus du cake d'amandes éffilées
Enfourner pour 55 à 60 minutes, faire le test avec la lame de couteau

Comme le dit Caroline, éviter de le mettre au réfrigérateur car le chocolat va se solidifier, ce n'est pas le but rechercher, celui çi doit fondre..Si c'est comme chez moi, le chocolat n'aura pas le temps de durcir.....

Cake comme une poire belle Hèlène IG bas

Partager cet article

Article précédent Article suivant

Retour à l'accueil

Commenter cet article

CuisinetCigares.com 17/09/2014 21:50

Comment ai-je pu passer à côté de çà !!! C'est inadmissible ^^ voilà qui est réparé et je suis bien contente car j'ai follement envie de le faire ! Merciiiii Brigitte ! comment disais-tu déjà ? beau gourmand original ? voilà qui est dit !
Et en prime la découverte d'un chouette blog ... re merci !
Bises et @ bientôt ! Sandy

Cendrine 05/06/2014 15:32

Si en plus c'est IG bas, comment ne pas craquer ? !

Titeratatouille 01/06/2014 18:38

Vu aussi et c'est vrai que ça fait envie!

noviceencuisine 28/05/2014 10:51

Il est géant ^^ j'adore c'est vraiment une sacrée idée meme si je ne suis pas trés poire cette decouverte en le coupant au top!

alaro 27/05/2014 22:32

superbe et délicieux ! j'aime bcp ^^

virginie moreau 27/05/2014 22:05

Rho, il est terrible ton cake, j'adore !!!!!!!

josephine 26/05/2014 14:18

ton cake est magnifique avec des saveurs que j'aime beaucoup ,je garde cette recette dans mes favoris

lynda 24/05/2014 22:25

c'est délicieux et si gourmand !!! bonne soirée

Miamana 24/05/2014 12:34

C'est une super idée avec le tofu soyeux qui allége tout! Bisous!

Riricuisine 23/05/2014 13:52

J'adore ton cake il est ultra gourmand et très graphique :)

plaisiretequilibre 21/05/2014 18:04

Ce cake donne de très jolies parts ! Une belle gourmandise à savourer à l'heure du thé !

babiolliette 21/05/2014 14:02

C'est vrai qu'il a l'air super bon ce cake et en lisant la liste des ingrédients, je suis confortée dans mon idée. Miam.

Titeratatouille 21/05/2014 13:28

Très chouette ce cake!

Nathalie 20/05/2014 22:49

Qu'est ce qu'il est beau ce cake!! Une pure gourmandise!!! Bises

Pépite 20/05/2014 21:54

C'est une idée originale de revisiter la poire belle hélène version cake et il est très esthétique à la découpe!

samar 20/05/2014 02:04

waaaw un dessert comme je les aime ca nous met l'eau a la bouche loll
grosse bise ma belle

Carmencita 19/05/2014 23:19

je comprends que tu ais craqué difficile de résister à une telle gourmandises, bises

natt 19/05/2014 21:52

il est superbe j'adore la présentation
bonne soirée bisous

Mely 19/05/2014 21:21

Super idée ce cake ! Moi qui adore la poire, je suis conquise !
Bonne soirée, bises.

Pounchki 19/05/2014 16:54

Oh quel beau cake, j'adore !! merci pour le partage :) bises et bonne soirée !

Sylvie et Marc 19/05/2014 16:53

Oh! Comme il est beau ce cake! Vraiment très appétissant. Bises. Sylvie.

mimi 19/05/2014 12:45

Il est super original ce cake et c'est une belle gourmandise! Très bon début de semaine à toi.

Le Ballet Des Gourmets 19/05/2014 12:12

Ce cake est magnifique! Il doit être difficile d'y résister. Bonne journée!

lolo 19/05/2014 10:58

Oh qu'elle gourmandise ce cake ! Il est superbe ! Bonne journée bises !

Michèle 19/05/2014 06:56

Magnifique!!! Bisous Brigitte

berangére, 18/05/2014 21:20

Je te comprends Brigitte, je craque aussi devant ton gâteau bises,

ptitecuisinedepauline 18/05/2014 21:13

Il est très beau!

anne laure 18/05/2014 18:48

Comme il est beau ce cake!! j'en veux! demain je le teste! bizous ma Brigitte, merci pour cette belle recette

Au palmares de la gourmandise